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1、将南瓜放在阴bai凉通风的地方，du等待水分蒸发，时zhi间会很长，可以用风扇吹。2、如果dao制作面食，可以在南zhuan瓜中加入面粉搅拌，面粉能吸收南瓜中的水分，不需要挤压。3、从根源上解决南瓜里的水分，用波炉蒸熟，这样的南瓜干燥无水分，口感更面一些。以波炉方法为例，处理方法如下。材料：南瓜1、选择的南瓜用清水冲洗干净。2、去皮切成大小均匀的块，装在容器中，盖上保鲜膜。3、放入波炉，用高火定时8分钟，如果南瓜块切的比较小可以适当缩短时间。4、到时间后取出撕去保鲜膜，这样制作出来的南瓜水分少，不需要再单独去除水分。做南瓜饼时，南瓜如后压干水分？南瓜中含bai有多种维生du素，不但营养丰富，而且热量zhi低，还具有的作dao用，其中的zhuan果胶可以体内的shu重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治。1.南瓜冼净切块放蒸屉中，大火蒸十五分钟。2.蒸熟的南瓜用勺子压成泥。3.在糯米粉中加入少量蒸熟的南瓜泥，揉成面团。注意一定要糯米粉多，南瓜泥少，南瓜泥中含水量非常高，要试着一点一点加，否则面太稀了就没法做了。剩下的南瓜泥一会儿做南瓜粥。4.豆沙馅做成球，取适量糯米面搓成球在手掌上按扁，像包汤圆一样包入豆沙馅。为了照相，所以我把糯米面放在案板上，其实糯米面很软，在手上捏就行了。5.平底锅倒一薄层油，包好馅的糯米球在手掌上按扁，放入锅里，小火煎，煎一小会儿，翻面继续煎。6.南瓜和豆沙都是熟的，糯米也很容易熟，咬一下....嘿嘿口感不错吧精选原材注重细节工序严控价格实惠厂家直销支持定制乐农食品有限公司10年以上河北唐山紫薯粉生产经验河北唐山乐农食品有限公司是 紫薯粉产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。
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